新型コロナウイルスについての報告ではありませんが、うがいをどのようにするか、ということも大事です。
こちらは、コロナウイルスでもSARSコロナウイルスについてですが、
１５秒のうがいが「目安」と言えるエビデンスです。
もちろん、ウイルスの違いがあるため、この秒数が適切かどうかは確証できません。
１５秒ほど咽頭にうがい液が触れていることが重要と思われます。
あくまでも目安です。
１５秒うがい液に触れている、つまり「ガラガラ・・・」を続けるのは結構な時間です。何回かに分けて、すぐまたうがいを再開するといいかもしれません。
外出から戻ったら・・・・。
１）マスクを捨てる（本来なら玄関が望ましい・・・）
２）そのまま洗面所で手洗い
３）うがい
４）触れた場所をアルコール消毒する
５）最後にまた手をアルコール消毒する
です。
さらに、これを続けると、「手の油分」が相当抜けてしまいます。
できればハンドクリームまでつけて、油分を補ってあげてください。
皮膚の防御機能には「油分」も必要です。
アカギレを起こしてしまっては、バリアの欠壊と一緒。
洗いすぎにも気をつけてみましょう。
ハンドクリームはなんでもいいと思います。
こちらは全ての動作が終わった後に。
必ず手を洗ってから使うように。
あと、こんなものも出ているようですが、「謎」と思いつつ、マスクが手に入らない昨今、花粉症対策として気休め程度に行っています。
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